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martes, 31 de octubre de 2006

Un rayo

Encina partida por la mitad debido a un rayo. Gabi 23/07/06
Es impresionante verdad, la encontre junto con Miguel haciendo la primera etapa del camino de santiago a su paso por Extremadura justo a lado del camino entre los términos municipales de Monesterio y El Real de la Jara (Sevilla).
Todos los meses trataré de poner una imágen que me llame la atención. Espero os gusten (también las podeis localizar en el menú de la derecha).

domingo, 29 de octubre de 2006

Real de la Jara - Venta del Culebrín

Constituye la primera parte de la primera etapa del Camino de Santigo que transita por Extremadura.
10 Kilómetros
Comenzamos en El Real de la Jara (Sevilla), tomamos el camino de santiago hacia el norte, llegando a los hitos que nos indican el camino de santiago.

Desde este punto observamos el Castillo de las Torres.


Continuamos por la ruta señalada del Camino de Santiago por dehesas donde observamos cerdos, ovejas y demás ganado, y como curiosidad apreciamos una encina partida en dos por un rayo.



Los dos últimos kilómetros abandonan la dehesa y se adentran entre cultivo de cereal para llegar a la Venta del Culebrín donde poder degustar los excelentes productos ibéricos que abundan en esta tierra.
Ruta muy interesante si te gustan los paisajes de dehesas, donde observar el ganado en libertad. La pista esta bien cuidada durante toda la ruta.

sábado, 28 de octubre de 2006

La Zarza - Alange - La Zarza

Ruta senderista realizada el día 8 de Octubre con la Asociación Senderista Luna de Agosto de Villafranca de los Barros. Son un total de 17 kilómetros que se hacen bien, con dos subidas importantes, una a la Sierra de Peñas Blancas donde sen encuentran las pinturas rupestres en el paraje conocido como "La Calderita", son pinturas esquemáticas del estilo de las que también visitamos otro día en la Sierra de Hornachos. A ellas llegamos tras salir de la Plaza de Extremadura de La Zarza.


Pinturas rupestres. La Calderita. Alange

Una vez vistas las pinturas sigue un descenso algo pelgroso y más si el tiempo no acompaña, aunque hay diversas alternativas menos arriesgadas, el descenso se produce hasta casi llegado a Alange, donde hay expléndidas vistas de su embalse (que estos días está en horas bajas, por la dichosa sequía). Llegados a Alange se puede hacer una breve o larga (según guste) en su balneario.

Fachada de hostal. Alange 

Una vez visitado su balneario subimos a el Castillo de la Culebra, construido por los árabes en el siglo IX, desde donde tras un merecido descanso se pueden observar maravillosas vistas. Bajamos del castillo y tomamos una pista llana que nos conduce de nuevo a La Zarza. 

Torre del Homenaje. Castillo de la Culebra. Alange

Sierra de la Ortiga


Miguel, Gabriel y Pepe en la Casa de la Sierra

Ruta realizada el 15 de Octubre de 2006.
Junto con Pepe Pecero y Miguel.
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El objetivo de la ruta fue el encontrar restos del Frente Republicano de la Guerra Civil Española y visitar la Casa de la Sierra, lugar que fue cuartel de las milicias republicanas.
Topográfico de la Zona
Aparcamos el coche en un campo al margen de la carretera después de pasada la Ermita de las Cruces en Don Benito y que da nombre a la sierra "Sierra de la Ortiga o de las Cruces" (en ese día estaban de romería).
Anduvimos un 600 metros por la carretera y nos metimos por un camino que lleva a un cortijo, durante unos 200 metros, a partir de ahí subimos por la sierra hasta media altura en la ladera donde encontramos el primer Bunker y lo que fue para mi una sorpresa, pues está intacto, perfectamente conservado, hicimos fotos y a continuación encontramos una serie de trincheras que se unen unas con otras formando un entramado, contiuamos por la ladera (tras un ligero traspies sin mas consecuencias que un raspón) descubriendo Bunkers y puestos de escucha, encontrando zonas donde las trincheras se reconocen perfectamente.

Bunker (Nº 3 Vista Exterior e Interior)
Paramos a descansar y a digerir lo que estaba sucediendo, estamos en un lugar importante en la historia, y solo de pensar lo que hubieron de sufrir las personas que ahí estuvieron luchando. No se expresarlo con palabras.
Trinchera
Pero ahí no acabo la ruta, las emociones más fuertes me esperaban en la llamada Casa de la Sierra, cuartel de los milicianos republicano (también llamada Casa de la Ametralladora) ahí quizá en algun momento debió pasar mi abuelo y eso ya era algo emocionante pero al entrar en ella y ver el estado en que está (se esta callendo) y cuando pasas a el edificio y ves los grafitis en las paredes con nombres, con frases, dibujos de aquellos milicianos que pasaron allí tanto tiempo, la emoción te embarga por completo, es algo que no olvidaré facilmente. En dicha casa estuvo Miguel Hernandez recitándoles a las tropas algunos de sus poemas.
Tomamos fotos, y bajamos por el camino hasta el coche aún impactado por lo vivido.
Casa de la Sierra (vista del edificio, Pepe y Miguel)
Pintada en pared interior de la Casa de la Sierra.
En un futuro seguiremos el frente republicano por la zona y nos desplazaremos a el frente nacional, os iré contando.

Buenas prácticas senderistas

Os presento una guía de buenas prácticas senderistas que he ido recopilando,
espero os sean de utilidad:
Llevar siempre una vestimenta adecuada que nos proteja del frío, del viento y de la lluvia
o nieve aunque por la mañana luzca el sol.
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Tener siempre en cuenta que un grupo es tan fuerte como el más débil de sus componentes.
Y nunca dejar a nadie del grupo solo.
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Recordar que en invierno los días son cortos, llevar siempre una linterna que puede sacarnos
de apuros si nos hemos retrasado.
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Procura no ir solo y deja dicho dónde vas. Como mínimo sal con dos personas.
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Llévate un móvil, y recuerda el número general de emergencias: 112
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Mira el parte meteorológico, pero aunque sea muy favorable, no olvides que en la
montaña son muy frecuentes los cambios de tiempo bruscos.
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Lleva siempre el equipo adecuado:
En verano, no olvides un gorro, gafas de sol y protección solar.
En invierno, abundante ropa de abrigo, preferentemente por capas.
En todas las épocas, llévate algo para la lluvia y un calzado adecuado para la montaña.
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Nunca olvides el agua (llevar cantimplora y reservas de agua suficientes) y la comida.
No te fíes de encontrar una fuente en el camino.
Es muy útil llevar alimentos energéticos (barritas de cereales con miel, frutos secos, chocolate...),
a parte de lo que lleves para la hora de comer o almorzar. No beber de los arroyos.
Aunque parezca el agua más natural del mundo nunca sabes lo que hay unos
metros más arriba. Si no se lleva agua hay una pastillas potabilizadoras que son muy prácticas.
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Deja la montaña como te gusta encontrarla, llévate tu basura.
El material orgánico (pieles de fruta...) también contamina visualmente
(no nos gusta llegar a un sitio con desperdicios). No cojas nada: quizá no lo sepas
y te estés llevando una especie (vegetal) en peligro de extinción. no hagas
demasiado ruido, molestaremos a los animales.
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Planifica tu excursión con un mapa, y haz cálculos realistas en cuanto al horario.
No te sobrestimes; siempre es mejor quedarse por debajo de nuestras fuerzas.
Si no estás seguro pregunta antes a alguien que conozca la zona que vas a recorrer.
El contacto con los habitantes de cada zona enriquece mucho las experiencias del caminante.
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Las puertas o pasos que necesitamos abrir deberán quedar cerrados, o tal como estaban.
De este modo no causaremos daño a los propietarios de los terrenos o
del ganado que paste por la zona.
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No vayas justo de provisiones y guarda fuerzas para el regreso, si ves que vas muy justo
es preferible llegar a casa que al destino que indica tu ruta.
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Respetar las sendas establecidas.
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Andar con las manos libres. Llevar mochila y no bolsas, es importante no tener las
manos ocupadas. Puedes llevar un bastón.
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El calzado es lo más importante para el senderista. Lo mejor para andar por los
senderos son las botas de montaña. Estas botas han de ser ligeras, cómodas, fuertes,
con una suela gruesa y dura. El tobillo ha de estar bien protegido para que evite
torceduras, esguinces y rascadas. El gore-tex, un material que impide que el agua penetre
dentro de la bota, este material no necesita mantenimiento y es impermeable.
Los calcetines, es importante que no lleven costuras, relieve y que no
sean muy grandes para evitar las fastidiosas ampollas.
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En cuanto a la alimentación, antes de salir a andar hay que ingerir alimentos
para que nuestro organismo pueda aguantar el esfuerzo que se realizará posteriormente.
Los alimentos han de ser ricos en hidratos de carbono y algo de azúcar.
Durante la marcha es bueno llevar alimentos de fácil asimilación,
como barritas de chocolate, barras energéticas, galletas, chocolate,
frutos secos, frutas deshidratas o frescas. Al final de la marcha hay que reponer
toda la energía perdida con una comida variada y de fácil digestión.
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No hay que esperar a tener la sensación de sed. Lo idóneo es ir bebiendo
agua cada veinte minutos y así evitar la deshidratación. La cantimplora ha
de estar siempre dentro de la mochila.
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Para poder disfrutar bien de la naturaleza es importante tener una forma
física aceptable. La semana antes de la marcha es bueno hacer algo de
ejercicio para empezar a tonificar la musculatura y evitar que ésta se
quede agarrotada ante la primera adversidad. Es también un buen consejo estirar
un poco la musculatura antes y después de la caminata.
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La vestimenta más adecuada es aquella que sea ligera, amplia y que
permita libertad de movimientos. Es importante no olvidarse del chubasquero,
que no pesa mucho y ocupa un volumen reducido.
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El tamaño de la mochila depende de la duración de la salida.
Normalmente si ésta es de un día, la mochila ha de ser pequeña o
mediana pero con suficiente espacio para albergar todo lo que se requiera.
Para que sea más agradable cargarla es preferible que la espalda sea acolchada
y que el cinturón sea ancho y también acolchado. Dentro de la mochila hay
que llevar cremas solares (ya mencionadas), protector labial, pañuelo para el cuello,
gafas de sol y gorra con visera. A parte de estos elementos es necesario cargar
con un botiquín que sea básico. Las vendas, material para curas, aguja e hilos
para tratar ampollas, paracetamol, colirio y pomadas antiinflamatorias.
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Si por cualquier circunstancia una persona decide separarse del resto
debe avisar a alguien o llevar consigo un teléfono móvil.
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Hay que aprender a dosificarse. Por ejemplo, no debemos afrontar
la subida a un monte sin haber asentado el hábito de andar (cuesta arriba)
durante varias horas. En el senderismo deviene esencial no agotar las fuerzas
y caminar relajado, por lo que no hay que frustrarse si al comienzo las
piernas no responden y las pendientes se eternizan. Poco a poco se irá cogiendo
resistencia y potencia. Tampoco hay que olvidar el calentamiento:
el buen senderista sabe que antes y después de comenzar a andar hay que
efectuar estiramientos para adecuar los músculos al esfuerzo.
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Para cruzar un río (sólo si la corriente no entraña peligro y la profundidad no
supera la rodilla), se avanza de piedra en piedra con un pie detrás del otro,
buscando el equilibrio dinámico.
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Al descender pendientes, hay que bajar mirando a la pendiente y clavando los
talones a cada paso para guardar el equilibrio, y evitar las caídas o el rodar incontroladamente.
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También para las subidas hay truco: tomarlas con calma, con pasos cortos y
caminando en zig-zag. Es preferible evitar las zonas de zarzas, arbustos espesos
y matorrales, ya que salir de ellos puede resultar agotador e implicar que terminemos
llenos de arañazos.
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RESPETEMOS LA NATURALEZA:
No abandone ni entierre la basura. Deposítela en un punto de recogida.
Recoja los desperdicios que encuentre, aunque no sean suyos.
Nunca hagas fuego, es un peligro, y ten cuidado con los cigarrillos mal apagados,
son los principales causantes de incendios no provocados.
Respete y cuide las fuentes, ríos y otros cursos de agua. No vierta en ellos jabón,
detergente, productos contaminantes ni residuos de ningún tipo.
No acampe por libre. Respete los lugares destinados a ello.
No destroce el suelo cavando zanjas o agujeros alrededor de la tienda:
estropean el terreno y no sirven de nada.
Marque la ruta. Si se ha apoyado en el montículo que señala la ruta,
o se percata que éste ha perdido rocas, añada una o dos más para mantenerlo.
No arranque flores, ramas, ni moleste a la fauna.
Muchos animales y plantas están protegidos por la ley, recuérdelo.
Utilice el vehículo de motor lo menos posible, úselo para desplazarse por
carretera y sólo lo imprescindible por pistas, y si lo hace circule despacio
y sin salirse de ellas. El ruido también es una forma de contaminación, por tanto,
evite generar ruido con su vehículo.
Cierre portones, verjas, trancas, puertas de cabaña, etc., que encuentre por el
campo, para evitar el paso de ganado u otros animales.
Cruce las tierras de labranza por los senderos y no pise el sembrado.
Respete los caminos. Los atajos deterioran el suelo y crean barranqueras que pueden
hacer desaparecer el sendero original.
Los perros deben ir atados para que no molesten a otros caminantes.